বৃহস্পতিবার, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ১০:০৭ অপরাহ্ন
ত্বকের যত্ন না নিলে একটা সময় গিয়ে নিজের চেহারা নিজের কাছেই বয়স্ক মনে হয়। এই জন্য সময়ের শুরুতেই এর যত্ন নেয়া উচিৎ অবহেলা না করে।
নিয়মিত ক্লিনজি, টোনিং, ময়েশ্চরাইজিংয়ের রুটিন মেনে চলুন। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে নিশ্চিত করুন ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকছে কি না।
ত্বকের যত্নে যা করবেন-
ত্বক পরিষ্কার করতে আপনার ত্বক অনুযায়ী সোপ ফ্রি ফেসওয়াশ ব্যবহার করবেন। সাবান আমাদের ত্বকের স্বাভাবিক আদ্রতা কমিয়ে ত্বক শুষ্ক করে দেয়। তাই ত্বকের যত্নে সঠিক ফেসওয়াশ নির্বাচন করুণ। এ ছাড়াও বাহিরে গেলে আমাদের ঘাড়, গলা, হাত-পায়ের খোলা অংশে মুখের মতোই সূর্যের আলোর প্রভাব পড়ে। তাই ত্বকের সঙ্গে সঙ্গে পুরো শরীরেরই যত্ন নিতে হবে, নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে। প্রচুর পানি পান করতে হবে।
দিনের বেলায় বাহিরে গেলে অবশ্যই এসপিএফ (৪০ প্লাস) সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। রান্না করার সময়ও সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করতে ভুলবেন না। ত্বকের যত্নে ক্লিনজিং-টোনিংয়ের পর ত্বক অনুযায়ী সিরাম ব্যবহার করবেন। সিরাম ব্যবহার করলে তা দ্রুত ত্বকে কাজ করতে শুরু করে।
সিরাম ব্যবহারের উপকারিতা-
সিরাম ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না।
ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।
নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকের সব ধরনের দাগ দূর করে।
এ ছাড়া মাসে একবার পালার্রে গিয়ে ফেসিয়াল, পেডিকিওর-মেনিকওর করুন। নিয়মিত নিজের যত্ন নিন।
